Booster sa fertilité

Donc, vous voulez avoir un bébé, hein? Vous ne savez pas par où commencer?

Vous voulez savoir s’il y a quelque chose que vous pouvez faire pour rendre la grossesse plus probable? Il y a essentiellement deux approches à essayer de concevoir: la première est la méthode du laissez-faire, où vous arrêtez de prendre le contrôle des naissances et de voir ce qui se passe! La seconde concerne les planificateurs du groupe: vous traitez votre cycle et tirez (ha!) Pour vos jours les plus fertiles. Vous devrez décider quel est le mieux pour vous et votre partenaire.

Peu importe l’approche que vous décidez de prendre, voici mon meilleur conseil numéro 1  pour vous: Réalisez que vos hormones sont compliquées et que vous ne comprendrez jamais pleinement comment fonctionne votre système de reproduction, il est donc toujours préférable d’être RELAX. Votre système est bien ajusté pour reconnaître le stress, et lorsque vous ressentez du stress, vos systèmes de reproduction ne fonctionnent pas aussi bien. Imaginez la femme de la grotte qui essaie de concevoir: si son corps détecte le stress, cela signifie probablement qu’il y a une famine ou un prédateur, ce qui signifie qu’elle doit se concentrer sur la survie plutôt que sur la reproduction.

Il est difficile pour votre corps de vouloir avoir un bébé si vous avez escaladé un arbre pour se cacher d’un tigre de dents de sabre, ou si votre tribu court d’une attaque d’une tribu ennemie. Votre corps moderne répond toujours à ces mêmes indices, alors assurez-vous de vous détendre!

Ensuite, amusez-vous!

Cela vous aidera à rester détendu et vous aidera à maintenir votre relation stable pendant ce qui peut être un moment effrayant et nerveux pour un couple. Si le sexe devient un devoir, vous pouvez commencer à vous sentir déconnecté en couple, et vous pourriez tous commencer à penser que tout ce que vous pouvez apporter à la relation est le sexe. Vous êtes tous deux plus que vos organes reproducteurs: ne pas le perdre de vue! Parce que lorsque vous avez une grande maladie de grossesse ou plus tard, lorsque vous avez un bébé pleurant, vomissant, caca et vous avez du mal à la faire dormir, vous aurez besoin d’un partenariat solide!

Une fois que votre homme vous a donné un bon massage sexy pour commencer les choses, et vous avez fini de vous occuper, restez sur le dos pendant 15 minutes après. Cela ressemble à une légende urbaine, mais il semble qu’il y ait une certaine validité. Cette position maintient le sperme dans votre vagin et se dirige vers le col de l’utérus.

Enfin, assurez-vous que vous êtes en bonne santé dans l’ensemble. Exercer tous les jours, manger en bonne santé, rire beaucoup et veiller à boire beaucoup d’eau aussi. Le sommeil est aussi important. Probablement, plus vous êtes en bonne santé, plus tôt vous tombez enceinte.

Alors, détendez-vous, amusez-vous, dormez beaucoup et profitez de la course: c’est un travail difficile, mais quelqu’un doit le faire!