Comment savoir quand on ovule?

Alors, comment savez-vous quand vous ovulez?

L’envie de le faire

La première façon est complètement naturelle, ne comporte aucun test de fertilité, et dans lequel vous dépendez uniquement de votre instinct féminin et de vos réalités hormonales. C’est-à-dire que vous vous sentez excitée. Vous voulez le faire avec votre partenaire!

Si vous avez un cycle régulier, c’est une impulsion vraiment forte. Le corps d’une femme donne des indications depuis des milliers d’années, alors, pourquoi ignorez-vous ces impulsions?

Vous ressentirez probablement cela au plus tôt, comme le désir de monter le commis à l’épicerie ou de vouloir sauter un gars mignon sur la marche de la maison. Lorsque vous remarquez cela, assurez-vous de rentrer à la maison tout de suite et sautez votre mari à la place! Vos hormones sont un mal foutues; Ils ne se sentent pas seulement attirés par votre partenaire, il faut leur apprendre cet aspect de l’engagement. Mais à part ça, ils ne vous détourneront pas. Les femmes ayant un cycle régulier n’ont pas envie de sauter un homme, sauf lorsqu’elles ovulent, alors c’est un indice majeur pour vous mamas-à-être!

La sensation du « pop » quand on ovule

La deuxième façon est que vous savez simplement quand vous ovulez. C’est vrai; Vous ressentez simplement une «pop», et vous savez que vous êtes en train d’ovuler. Un cinquième de toutes les femmes ovulantes le ressentent, ce qui signifie que les quatre cinquièmes des femmes déteste un cinquième qui peut se sentir ovuler! J’ai entendu dire que c’était un sentiment de «pop», comme un sentiment de période mineure. Si vous sentez ce sentiment (comme une demi-période au milieu de votre cycle), sautez votre mari tout de suite, sans aucun doute!

Les femmes qui disent qu’elles peuvent sentir l’ovulation disent qu’il faut un peu d’énergie pour ovuler, donc il est logique qu’elles ressentent une épuisement énergétique lors de l’ovulation. Encore une fois, la plupart des femmes ne ressentent pas d’ovulation, alors ne vous sentez pas mal si vous ne sentez pas un petit œuf qui tombe!

Ensuite, il existe deux autres méthodes complètement naturelles qui peuvent vous aider à comprendre quand votre corps ovule, afin que vous puissiez vous détendre avec votre mari!

la technique du BBT

La première méthode est la méthode de la température du corps basique (BBT). Si vous ne vous sentez pas intuitivement que votre corps ovule, c’est l’un des meilleurs moyens de savoir que votre corps ovule. Afin de mesurer votre BBT, vous devez mesurer votre température basale comme moyen de déterminer votre ovulation. Cela signifie que vous devez prendre votre température tous les matins avant de vous coucher du matin, probablement en utilisant un thermomètre numérique, car c’est le seul que vous pourrez lire au début du matin! Vous le faites apparaître dans votre bouche chaque matin (votre mari ne souhaite-t-il pas qu’il s’agisse d’un thermomètre numérique!), et notez votre numéro dans votre calendrier.

Ensuite, votre température du corps de base augmente de moitié à plein degré, et vous saurez qu’il est temps! Vous pouvez essayer de concevoir lorsque vous remarquez que votre température augmente. Mais, honnêtement, votre meilleur pari est de le suivre pendant quelques mois et de commencer avec votre partenaire AVANT que votre température soit mise au point, c’est quand c’est votre meilleur moment pour concevoir.

Les spermatozoïdes sont solides et vivent pendant plusieurs jours à l’intérieur de votre col de l’utérus, comme les geeks des années 80 dans ces films geek, et les oeufs sont les filles cool qui n’ont pas le temps d’attendre que quelqu’un leur arrive. Assurez-vous donc que vous l’installez afin que le sperme puisse attendre, et les oeufs n’ont pas besoin d’attendre!

oui je sais, la comparaison n’est pas super glorieuse, mais il n’y a que ça qui me venait en tête et ça me faisait rire 🙂

Toucher le mucus

La meilleure façon de tester l’ovulation est de toucher votre mucus cervical. Le «plus» est que vous pouvez dire si vous êtes en période d’ovulation, et le «moins» est que vous devez « sentir votre vagin » et votre glaire cervicale tous les jours. Un avantage secondaire est que vous obtiendrez plus de contact avec votre col de l’utérus / vagin et votre propre santé sexuelle.

Le mucus cervical change tout au long de votre cycle: il devient de plus en plus «accueillant» et abondant lorsque vous vous rapprochez de votre ovulation. Le col ressemble à ceci: abondant, relativement mince, et similaire en comparaison avec le blanc d’oeuf cru. Lorsque vous remarquez que votre mucus cervical est comme celui-ci, sautez sur votre mari! Cela signifie que vous ovulez!

Si vous souhaitez planifier à l’avance, vous pouvez suivre votre mucus cervical sur votre calendrier, et planifier quand vous obtiendrez votre mucus cervical «blanc d’oeuf». Vous voudrez avoir des relations sexuelles avec votre partenaire avant d’anticiper que votre mucus cervical est cette consistance, afin que vous puissiez mieux préparer votre ovulation.

Amusez-vous à essayer de reproduire, en tout cas! Vous aurez le plus de succès lorsque vous vous détendez, choisissez donc la philosophie qui vous convient le mieux. Bonne chance!