Dans combien de temps pourrez-vous ovuler après une fausse couche ?

Fausse couche

Effets d’une fausse couche sur le cycle menstruel

L’ovulation peut se produire aussi tôt que deux semaines après la perte d’une grossesse. Pour la plupart des femmes, les saignements d’une fausse couche précoce se résorbent en une semaine environ. Le saignement peut durer plus longtemps si la fausse couche est survenue à la fin du premier ou du deuxième trimestre.

Il peut aussi y avoir des taches jusqu’à quatre semaines. Au fur et à mesure que les saignements diminuent et que les niveaux d’hormones reviennent à la normale, votre cycle menstruel reprendra également.

De nombreuses femmes ont leurs règles dans les 4 à 6 semaines qui suivent une fausse couche. Le premier jour du cycle doit être compté à partir du premier jour du saignement de la fausse couche.

Il faudra peut-être quelques cycles pour que vos règles deviennent prévisibles à mesure que vos hormones se régulent à la suite de la perte de grossesse. Si vos règles étaient imprévisibles avant votre grossesse, elles continueront probablement à l’être.

Un cycle imprévisible peut rendre le suivi de l’ovulation plus difficile, mais il est possible de retomber enceinte dans les premiers cycles suivant une fausse couche.

 

Quand pouvez-vous concevoir à la suite d’une fausse couche ?

L’Organisation mondiale de la santé recommande d‘attendre au moins six mois après une fausse couche avant de concevoir de nouveau. C’est parce que certaines recherches suggèrent que le fait de tomber enceinte dans les six mois suivant une fausse couche augmente les chances de grossesse à risque :

  • anémie maternelle
  • naissance prématurée
  • faible poids à la naissance

Cependant, l’American College of Obstetrics and Gynecology ne recommande pas d’attendre. En fait, un examen exhaustif des études examinées par des chercheurs de l’Université d’Aberdeen a révélé que les femmes qui ont conçu moins de six mois après une fausse couche avaient :

  • une réduction du risque d’une autre fausse couche
  • risque plus faible d’accouchement prématuré
  • une plus grande chance d’avoir une naissance vivante

Ils ont également constaté que la grossesse au cours des six premiers mois d’une fausse couche n’augmentait pas le risque de :

  • Mort né
  • Faible poids à la naissance
  • Prééclampsie

Si vous voulez essayer de concevoir tout de suite, de nombreux experts conseillent d’attendre au moins un cycle menstruel, où le premier jour est le premier jour des règles.

C’est ainsi que vous pouvez déterminer avec plus de précision quand vous avez pu ovuler et ainsi calculer une date d’accouchement plus précise.

Symptômes de l’ovulation

Les symptômes de l’ovulation à la suite d’une fausse couche seront les mêmes qu’avant une perte de grossesse. Pour déterminer quand l’ovulation est proche, recherchez ces indices :

  • mucus vaginal extensible et clair qui ressemble au blanc d’oeuf
  • crampes douloureuses sur le côté droit ou gauche
  • légère augmentation de la température basale de votre corps
  • détection de l’hormone lutéinisante (LH) sur un kit de prédiction de l’ovulation

LH stimule l’ovaire pour libérer un ovule. Les trousses de prédicteurs d’ovulation sont munies de bâtonnets que vous pouvez tremper dans votre urine pour voir quand l’ovulation est proche. Selon la Food and Drug Administration, ces kits détectent la LH 9 fois sur 10 lorsqu’ils sont utilisés correctement.

Température basale du corps

Pour prendre la température basale de votre corps, utilisez un thermomètre numérique oral ou investissez dans un thermomètre basal. Quel que soit votre choix, utilisez le même thermomètre chaque fois que vous prenez votre température.

Prenez votre température à la première heure le matin, avant même de vous lever du lit.

Notez votre température quotidienne.

L’ovulation s’est produite lorsque vous remarquez une légère augmentation de la température, généralement pas plus de 0,55℉ (0,35℉).

Vous êtes plus fertile un jour ou deux avant le pic de température.

Thermomètres que nous vous conseillons :

Thermomètre basal numérique pour eisprungtest, mémoire rétroéclairage bleu, 60 jours, de date et affichage de l’heure, C/F commutable

DigHealth Médical Thermomètre Electronique, Fiable Mesure Température Corporelle Bouche Rectale Axillaire, Précision 1/100°,Grand écran avec Rétro-éclairage, Fièvre Thermomètre Pour Bebe Enfant Adulte

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Quand consulter un médecin au sujet de la fertilité ?

La plupart des fausses couches sont des événements aléatoires et beaucoup de femmes ont des bébés en bonne santé. En fait, de 85 à 90 % des femmes tombent enceintes dans l’année qui suit une fausse couche.

Envisagez de demander de l’aide, cependant, si vous :

  • avez 35 ans ou moins et n’ont pas conçu depuis un an
  • Avez  plus de 35 ans et n’ont pas conçu depuis six mois
  • avez eu des problèmes de conception en premier lieu

Bien que vous devriez vous remettre physiquement d’une fausse couche sans complications ou presque, parlez-en à votre médecin dans le cas où :

  • vous avez des saignements abondants après une fausse couche (trempage d’une serviette pendant plus de 2 heures d’affilée)
  • vous avez de la fièvre après une fausse couche récente, ce qui peut signaler une infection utérine
  • vous avez fait plusieurs fausses couches ; vous pourriez tirer profit de tests de dépistage de maladies génétiques, par exemple, qui peuvent influer sur l’issue de la grossesse.

Tu feras une autre fausse couche ?

Vos chances de fausse couche sont :

  • 14 pour cent après une fausse couche
  • 26 % après deux fausses couches
  • 28 pour cent après trois fausses couches

Mais cela dépendra de certains facteurs. Certaines choses qui peuvent augmenter votre taux de fausses couches sont :

  • Augmentation de l’âge. Le taux de fausses couches augmente de 75 % chez les femmes de 35 à 39 ans, et il est cinq fois plus élevé chez les femmes de 40 ans ou plus que chez celles de 25 à 29 ans.
  • L’insuffisance pondérale. Les femmes souffrant d’insuffisance pondérale présentent un risque accru de fausse couche de 72 %. Selon cette étude, le fait d’avoir un surplus de poids ou un poids normal n’a pas eu d’incidence sur les taux de fausses couches.
  • Temps de conception prolongé. Les femmes qui ont mis 12 mois ou plus à concevoir sont deux fois plus susceptibles de faire une fausse couche que celles qui ont mis trois mois.

Pour réduire le risque d’avortement spontané, la plupart des médecins vous le conseillent :

  • cesser de fumer
  • atteindre et maintenir un poids santé, que vous pouvez déterminer avec l’aide de votre médecin
  • manger sainement des fruits et légumes frais tous les jours ou presque tous les jours
  • réduire le stress

Perspectives

Bien que l’ovulation et les menstruations subséquentes aient tendance à revenir rapidement après une fausse couche, il se peut que vous et votre partenaire ayez besoin d’un certain temps pour guérir émotionnellement.

Discutez de vos sentiments entre vous, communiquez avec vos amis et votre famille et obtenez le soutien de votre équipe médicale.

Votre médecin devrait être en mesure de vous mettre en contact avec un groupe de soutien en cas de perte de grossesse.

Les fausses couches sont généralement le fruit du hasard, et la plupart des femmes ont de très bonnes chances de concevoir et d’accoucher d’un bébé en bonne santé.

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