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Je n'ai pas besoin de vous prendre soin de moi après ma fausse couche, j'ai eu besoin de m'occuper de moi-même

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Un de mes amis vient de subir une fausse couche. Je me suis arrêté avec du lait et des biscuits dans le seul but de tendre la main. Je lui ai dit que j'étais désolé. J'ai pleuré à côté d'elle. Et puis je me suis assis là, serrant la main en silence pendant près d'une heure. Au fond du silence, mon cœur voulait dire tant de choses. Je voulais lui parler de mes fausses couches, partager ce qui a contribué à ma guérison et la consoler avec la bénédiction de mon bébé arc-en-ciel, mais je ne l'ai pas fait.

Cette première visite, cette première heure, n'était pas à propos de moi. Il s'agissait de s'associer à sa perte, de ne pas la guider.

Je savais que les visiteurs faisaient les rondes, apportant de la nourriture et des fleurs, en envoyant des cartes de sympathie et des textes. Je savais que les gens bien intentionnés essayaient de la négocier hors de la tristesse qui les rendait mal à l'aise. Je connaissais son mari comme un «fixateur», était complètement perdu. Je savais que son fils ne savait pas très bien comment gérer le chagrin de maman. Je connaissais ces choses pour avoir vécu ces choses. Mais de tous les dons de soins et de soutien qu'elle recevait, je savais qu'elle ne voulait vraiment qu'une chose: se sentir en sécurité.

Elle voulait se sentir en sécurité dans son corps à nouveau. Pour savoir quoi et quand tout a mal tourné. Elle voulait se sentir en sécurité pour traiter sa douleur à son époque. Elle voulait se sentir en sécurité pour maudire l'univers, tout questionner et se retirer de sa vie et de sa perte, mais elle était capable.

Je voulais beaucoup pour lui donner ces choses – pour abriter, protéger et vraiment prendre soin d'elle. Au moins, j'aurais l'impression de faire quelque chose. Mais quelque chose pourrait-il vraiment la conduire à travers le chagrin? Quelqu'un pourrait-il offrir une véritable guérison, un réconfort ou une paix? Ce ne pouvait pas pour moi.

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Après ma première fausse couche, je me souviens du médecin de la salle d'urgence qui dit à mon mari: «Prenez soin d'elle autant que vous le pouvez. Dites à tous ceux qui l'aiment qu'elle s'occupe d'elle. "Bénissez-les, ils ont essayé. Quand je n'étais pas moi-même quelques semaines plus tard, ils ont essayé plus fort. Mais seulement après que ces bonnes personnes sont retournées à leur vie régulière, est-ce que je pourrais commencer à m'occuper de moi. Et pas à travers des bains à bulles ou des manucures. Mon auto-assistance était désordonné et maniaque; Tout comme il fallait l'être.

Quand les soins proviennent des autres, c'est tellement civilisé, avez-vous remarqué? Ce sont des clichés et des mots attentifs (quoique quelquefois mal orientés). Ce sont des câlins et des frottements. C'est des excuses et des prières. Et c'est gentil, je suppose, de manière digne. Mais l'auto-soins en période de véritable chagrin est un animal différent. Il fait exploser la musique en colère car vous roulez trop vite dans l'autoroute. C'est débarrasser votre maison entière de tout ce que votre famille n'utilise plus à 2 heures du matin. Il achète une garde-robe entière dans un magasin que vos sensibilités antérieures n'auraient jamais permis. Il coupe tous vos cheveux et fait une course de trois milles à 4 heures du matin quand vous n'êtes même pas un coureur. C'est ce à quoi ressemblent mes soins personnels et cela a du sens pour moi même quand ce n'était pas le cas.

Je suis sûr que, à l'extérieur, ma marque de soins personnels semblait plus destructrice que constructive parfois. Avec des sommets momentanés et des longs bas, des rires inappropriés et des larmes non provoquées, j'aurais pu penser de la même façon. Mais mon auto-soin sauvage et curieux me conduisait quelque part que je savais que je devais aller.

En silence, assis à côté de mon ami, je me demandais à quoi ressemblerait son voyage d'autosoins. Pendant un bref moment, j'ai envisagé de l'aider à le trouver, mais je choisissais plutôt de chuchoter de mon cœur. Sa promenade est certainement la sienne; Mon seul travail est de rester juste derrière.

Il est difficile de savoir ce que faire ou dire après la perte de grossesse, je le sais. Ayant été des deux côtés du canapé en tant que survivant et partisan, je peux seulement dire que la reconnaissance est importante. Reconnaître son bébé, honorer sa douleur et, surtout, soutenir ses mesures d'autosoins. Si vous ne savez pas par où commencer, il suffit de tenir sa main.

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Article Publié il ya 10 mois

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