L'alimentation et l'exercice peuvent réduire le risque de C-Section: étude

Vous connaissez probablement les statistiques maintenant: 1 enfant sur 3 est livré par c-section. Bien que les complications du travail et les grossesses à haut risque puissent rendre cela totalement hors de votre contrôle, les chercheurs du plus grand projet de recherche au monde pour examiner les interventions sur le mode de vie de la grossesse ont trouvé deux interventions réduisant la césure, en particulier, qui ne sont pas si difficiles à Adapter.

Après avoir examiné 36 études de 12 526 femmes, les chercheurs ont déterminé que le régime alimentaire et l'exercice jouent un rôle majeur dans les c-cotes. En supprimant les boissons sucrées, en mangeant plus de fruits et légumes et en passant à des produits laitiers faibles en gras, le gain de poids de la grossesse diminue d'environ 1 ½ livres lors d'un exercice modéré (les études impliquaient des cours aérobies, cyclisme stationnaire et entraînement à la résistance). À leur tour, les taux de c-section ont chuté de 10 pour cent. Et le risque de diabète gestationnel a diminué de 26 pour cent.

"Nos résultats sont importants car on pense souvent que les femmes enceintes ne devraient pas exercer parce qu'elles peuvent nuire au bébé", explique la chercheuse Shakila Thangaratinam de l'Université Queen Mary de Londres. "Mais nous montrons que les bébés ne sont pas affectés par l'activité physique ou les régimes amaigrissants, et qu'il existe des avantages supplémentaires, y compris une réduction du gain de poids maternel, le diabète pendant la grossesse et le risque d'avoir besoin d'une césarienne.

Bien sûr, la recommandation pour l'exercice et une alimentation saine pendant la grossesse n'est rien de nouveau. Thangaratinam espère simplement que cette preuve d'avantages spécifiques rendra les femmes plus susceptibles de le suivre.

"Cela devrait faire partie des conseils de routine pendant la grossesse, donnés par les praticiens et les sages-femmes", dit-elle. "Maintenant que nous sommes en mesure de lier les conseils pour savoir pourquoi il est bénéfique pour les mères d'être, nous espérons que les mères sont plus susceptibles d'adopter ces changements de style de vie."

L'analyse, publiée dans le British Medical Journal (BMJ), appelle à une recherche ultérieure pour voir s'il y a encore plus de bénéfices pour la mère et le bébé à long terme.

PHOTO:
IStock

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *